» » КАК НАКАЧАТЬ ТРАПЕЦИЕВИДНУЮ МЫШЦУ
  • 28.01.2018
  • 415
  • 1

КАК НАКАЧАТЬ ТРАПЕЦИЕВИДНУЮ МЫШЦУ

Трапециевидная мышца представляет собой плоскую широкую мышцу, которая занимает положение в задней области шеи и верхнем отделе спины. Эта мышца имеет треугольную форму, основание которой обращено к позвоночнику, а вершина – к лопаткам. 2. Как накачать трапецию. Как накачать шею. Тяга штанги к подбородку. Это замечательное упражнение, прекрасно может включить в работу еще 4. Как накачать трапецию. Как накачать шею. Тяга Т-образного грифа (гребля). Мое любимое упражнение на трапециевидную мышцу. Трапециевидная мышцы или трапеции, это мышечная группа, которая находится на спине и обволакивает нашу шею выше и ниже уровня плеч. Итак, если вы хотите знать, как накачать трапецию в дома или в тренажерном зале, то эта статья для вас.

Рубрика: Хиты

Рекомендуем видео